Controle antes da prancha
A introdução apresenta área, equipamento e sinais. Conforme as condições, começa com exercícios em terra e controle da pipa. Terminar sem velejar na prancha não é fracasso; importa o que você consegue repetir.
Explique seu ponto de partida
Conte sua familiaridade com natação no mar e experiências anteriores. Descreva receios e combine um sinal de pausa. Colete não substitui competência aquática. Para crianças, confirme critérios, responsável e equipamento adequado.
Prepare a roupa
Use roupa de banho firme e proteção solar confortável sob o trapézio. Retire acessórios que possam prender. Leve água, toalha e troca seca; pergunte pelo calçado apropriado ao acesso.
Registre o aprendizado
Separe o que realizou com instruções do que repetiu sozinho. Anote a próxima habilidade, além das horas pagas. Pergunte o que precisa demonstrar antes de avançar.
Referência oficial: IKO · Courses and certifications · IKO · Training videos
